Con Raquel García (psicóloga infantil especializada en sueño)

En este vídeo, Raquel te ayuda a entender cómo las luces, las visitas, los horarios cambiantes y la emoción propia de la Navidad pueden influir en el sueño de tu bebé. Con una mirada muy realista, ofrece claves sencillas para mantener los pilares del descanso sin necesidad de rigidez ni de “hacerlo perfecto”.

Raquel explica qué cambios son normales, cómo anticiparlos y cómo acompañar al bebé para que siga durmiendo con calma… incluso en días diferentes.

Te puede ayudar si te preguntas:
• ¿Por qué mi bebé duerme distinto en estas fechas?
• ¿Puedo mantener alguna rutina sin agobiarnos?
• ¿Qué hago si mi bebé se altera con tantas visitas o luces?
• ¿Cómo acompaño su descanso cuando viajamos o cambiamos planes?