Cambio de hora y sueño
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Sara nos ayudará a comprender mejor cómo afecta el cambio de hora al sueño de bebés y peques y cómo acompañar este ajuste de forma respetuosa. Hablaremos de qué cambios son esperables, cómo adaptar rutinas y horarios de manera gradual y qué estrategias pueden ayudar a minimizar desajustes en el descanso familiar durante este periodo.
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