Alba nos ayuda a comprender qué es realmente el suelo pélvico, cómo puede verse afectado a lo largo de la vida (embarazo, parto, deporte, hábitos…) y qué señales nos indican que necesita atención. Una sesión muy práctica donde desmontamos mitos, entendemos por qué ocurren ciertas molestias (como pérdidas de orina o dolor) y, sobre todo, descubrimos que siempre hay opciones de mejora cuando se acompaña desde una mirada profesional e individualizada.