Nuestro Primer Verano Juntos (0–12 meses)
Este verano todo cambia.
Cambian las rutinas, los horarios, las noches… y también las dudas. El calor, el sol, los viajes, los baños o simplemente salir de casa con un bebé pequeño pueden generar inseguridad, especialmente cuando es vuestro primer verano juntos.
“Nuestro Primer Verano Juntos” nace para acompañarte en esta etapa con calma, información práctica y mucho sentido común. Un espacio pensado para ayudarte a cuidar de tu bebé y también de ti, resolviendo dudas frecuentes sobre sueño, lactancia, alimentación, protección solar, primeros auxilios o actividades en el agua.
Porque no necesitas hacerlo perfecto. Solo sentirte acompañada, segura y con herramientas para disfrutar de este verano con confianza y conexión.
1. Piel protegida bajo el sol. Foto protección segura
2. Calor y maternidad: autocuidado del suelo pélvico
3. Alimentación en verano. Durante embarazo y posparto
4. Kit de primeros auxilios veraniegos
¿Te gustaría saber qué debe incluir el botiquín del verano, cómo actuar ante golpes, quemaduras, fiebre o picaduras? Entonces, no te pierdas este video de Juan Hidalgo, pediatra y fundador de Pediathome quien nos recuerda que “No necesitamos llevar media farmacia. Con poco bien elegido y sabiendo usarlo, es suficiente.” *Este video está repetido en el curso de Pequeños y miniindependientes, porque es extensible a más rango de edad.
5. Primer chapuzón seguro: temperatura, higiene y seguridad
¿Mar, piscina o bañera? ¿Desde cuándo? ¿Cómo hacerlo seguro? No te pierdas algunas recomendaciones para el primer baño en mar o piscina, edad recomendada…de la mano de Juan Hidalgo, pediatra y fundado de pediathome, que nos permitirá disfrutar de esos primeros chapuzones con más seguridad y confianza.
6. Movimiento y juegos en el agua (0–12 meses)
El equipo de Niddo Fisioterapia pediátrica aseguran que “El agua es un lugar privilegiado para moverse sin peso y con un adulto disponible.” En este video nos exponen una serie de actividades acuáticas sencillas para favorecer el desarrollo motor y fortalecer el vínculo. Sin forzar, con mucha presencia y ritmo suave.
