En esta guía te presentamos tu suelo pélvico para que puedas entender qué es, cómo funciona y qué papel tiene durante el embarazo. A partir de ahí, encontrarás explicado cómo puedes cuidarlo en esta etapa, con una mirada práctica y clara.
También se detallan cosas que puedes notar y no deberías notar aun estando embarazada, junto a aquellas sensaciones que sí son normales y forman parte de los cambios propios de la gestación.
Una guía sencilla y visual que te ayuda a escuchar tu cuerpo con más conciencia, reconocer señales importantes y acompañarte con más tranquilidad durante todo el embarazo.